将本站设为首页
收藏祭司官网,记住:www.jsshengmin.com
账号:
密码:

祭司书院:看啥都有、更新最快

祭司书院:www.jsshengmin.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:祭司书院 -> 拾穗儿 -> 第245章-摆杠

第245章-摆杠

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

的借口,该完成的组数,必须练满,一个都不能少。”

话音落下,没有人再抱怨,也没有人再退缩。

大家纷纷走上前,拿起胶布,一圈一圈缠在自己磨破、发红、发烫的手掌上。

拾穗儿也走过去,撕下一段胶布,回到双杠旁。

她低头,慢慢将胶布缠在掌心,把破损的位置、发红的区域、最容易摩擦的掌根,全部牢牢裹紧。

胶布的质地粗糙,边缘微微发硬,贴在皮肤上有些硌人,却实实在在隔开了金属杠面的直接摩擦。

钻心的刺痛,瞬间减轻了大半。

杨桐桐、苏晓、陈静也学着样子,笨拙地给自己缠上胶布,有的人缠得太厚,握杠都不方便;有的人缠得太松,摆动几下便开始松脱。

可没有人放弃,所有人都重新回到双杠下,准备再次上场。

拾穗儿再次撑杠上体,掌心被胶布包裹,痛感减弱,她沉下心,重新找回摆动的节奏。

锁肘、绷腰、前摆、后振,动作一点点回归标准。

胶布能护住伤口,却挡不住肌肉的疲惫。

手臂越来越酸,抖得越来越厉害,肩背像是灌了铅,沉得快要坠下去,腰腹的力量一点点耗尽,摆动渐渐变得吃力。

缠在掌心的胶布,被汗水一点点浸透,变得发软,边缘微微卷起,破损处的痛感,隔着胶布隐隐传来。

可她始终没有停下,也没有乱了节奏。

心里默默数着组数,一组,两组,三组……

每完成一组,便离目标更近一步;每摆动一次,便是对自己的一次突破。

身边的同学同样在咬牙坚持。

有人掌心的水泡被磨破,血丝渗出来,粘在胶布上,也只是咬着唇,一声不吭地继续摆动。

有人手臂抖得快要失控,却依旧死死锁紧手肘,不肯让动作变形。

有人累得呼吸急促,脸色发白,依旧坚持到本组结束,才肯缓缓落回地面。

拾穗儿望着眼前不断晃动的地面,将所有杂念全部抛开,只专注于身体的节奏。

不去想疼,不去想累,不去想手掌上的伤口,只记住教官的要求,只守住自己的底线。

汗水打湿了额前的碎发,顺着脸颊滑落,滴进衣领,军训服的后背,浸出一大片深色的汗渍。

缠在掌心的胶布,早已被汗水浸透,皱巴巴地贴在皮肤上,与破损的皮肤粘在一起,每一次用力,都带着拉扯的疼。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《拾穗儿》的书友还喜欢看

七零小娇妻带着萌娃去随军
作者:赵暖暖
简介: 前世愚孝,她任由娘家不断榨干军官丈夫的薪俸,委屈一双儿女,最终落得悲惨下场。
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第258章 他不懂她
无尽乐园
作者:火龙果大亨
简介: 末日生存十年的白牧,在生命的最后时刻被

“无尽乐园”选中,...
更新时间:2026-10-26 22:05:00
最新章节:第692章 人口的增长
神奇宝贝:大师系统
作者:二刀先生
简介: 【系统】+【有女主】+【非无敌文】+【长篇】+【神奇宝贝】+【宠物小精灵】\n完蛋,...
更新时间:2026-10-26 22:00:12
最新章节:第1516章 胡麟
列车求生,我能升华一切!
作者:听孔雀
简介: 【列车求生+孤狼+永远领先+升华进化+不圣母+不龟男】\n睁开眼的那一刻,叶七言来到...
更新时间:2026-10-26 22:03:11
最新章节:第1621章 【生命】
我,灵草,养成修仙大佬
作者:归海长风
简介: ●冰冷狠戾女刀修×温柔沙雕男妈妈

●更新稳定,段评已开,感...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:284 绿色的茧
一心求死,反倒成为千古一帝?
作者:me小气猪
简介: 【纯爽文】+【践踏规则】+【疯批】+【发癫】+【怼人】+【一身反骨】+【造反】\n普...
更新时间:2026-10-26 22:06:31
最新章节:第662章 底下是什么东西?