杵，威严肃穆。】
【吐纳间，金光渐敛，转而涌出森然魔气。《血河真解》的暗红纹路如活物般在体表游走，与残留的佛光交织成诡异的紫金色。】
【两股截然相反的力量在丹田处完美相融，竟无半分滞碍。】
【你只需要通过两种功法，在丹田出凝聚真元就是，便能跻身上三境。】
【武道下三境在于练实，被形象地称为武道小三关，主要包括“练筋、铸骨、气血”。】
【这一阶段的修炼，主要是淬炼四肢和内脏，将大筋舒展开来，使之能够发出更大的力量。】
【究其重心，不过就是“气力”二字，比拼的是双方打出的力气大小和一身根骨所能承受的斤两。】
【武道下三境，但凡肯下苦功的寻常人，终其一生总能练成。只是天资有别——有人数月甚至两三载可成，有人蹉跎三十春秋。】
【九大姓的子弟更是得天独厚。自娘胎里便以大药温补，幼时有武师以先天真气梳理经络，及冠时多半已站在第三境门槛。】
【这在世家眼中，不过寻常。】
【然则!】
【小三关武者终究肉身凡胎。眼睑薄如蝉翼，太阳穴仅隔层皮便是颅骨，下阴更都是脆弱。武道下三境的好手，一时不察也能被青楼女子用金簪刺入耳后“翳风穴“，当场毙命。】
【中三境重在练虚，讲究的是“捉气如擒龙“。】
【人体先天之气，乃生命本源。有人生来气若游丝，多病早夭；有人却似朝阳初升，习武一日千里。只是这口先天之气，随着年岁增长，渐渐被五谷浊气所染，深藏脏腑难以寻觅。】
【通俗来说!】
【“下三境”主要是磨炼四肢的大筋与肌肉，属于淬体之法，旨在将经脉练至灵活通畅。】
【“中三境”捉住那股先天之气，如泥菩萨高坐神龛，气沉于丹田，不动如山。】
【自此气息周流不息，开始反哺肉身：筋骨如逢甘霖，杂质似雪消融。每运转一个大周天，力道便添一分，正是“洗筋易髓，脱胎换骨“的真意。】
【中三境的武者，由内滋养全身，肉身少有破绽，鲜少会遭遇阴沟里翻船这样的尴尬境遇，被普通人杀死。】
【寻常刀剑难伤分毫，等闲毒物入口即化，便是沉入江底三日，亦能凭毛孔呼吸。】
【体内气血充盈，如同大江奔腾，能发出雷鸣豹吟之声。】
【对应三个境界——“练胎”
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