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」
「」
余东无奈摇摇头，关门走了进去。
里面的曹子涵，已经铺好了瑜伽垫。
看到余东走过来，自然地把黄色小褂脱下，露出里面的运动背心，腰部紧致的曲线和光滑有力的小腹露了出来。
腰部上下两个部位的弧度都非常夸张，和腰部形成了鲜明的对比。
余东忍不住咳嗽了一声。
曹子涵疑惑地看了余东一眼：「快来吧，我们做快一些，弄完早点休息了。」
「哦...好吧。」
余东有些不自在，本来他回来以後，准备约柳叶叶来房间里聊聊未来的...怎麽突然训练起核心来了。
坐好以後，余东跟着曹子涵一起训练腰部，才知道她核心力量有多夸张。
余东被各种动作累的满头大汗，曹子涵跟没事人一样。
他的核心力量确实差一些，是自己身体素质的短板。
他强在上肢力量，身体偏僵硬。
曹子涵看的很准。
练得腰部酸痛以後，曹子涵看差不多了，点点头。
「今天就这样吧，你去洗个澡，用这个揉一揉腰，明天就没什麽事了。
放下一瓶药水，曹子涵自顾自收起瑜伽垫，放在了一边。
朝着门外走去。
走到大门的时候...她似乎突然想起了什麽，背对着余东说道：「喂~」
「你别误会，我只是不希望你死掉，毕竟...你是我的救命恩人。」
「强大的体魄，是一个人最大的武器，关键时刻，可以带你杀出重围。
曹子涵说完，打开门就走了。
留下沉思的余东。
他其实...还真有点以为曹子涵有别的想法呢。
弄得他训练也挺紧张的。
还好没别的，不然真挺尴尬的。
上一世曹子涵是梁子的女朋友，自己要是跟她不清不楚的，那不是成曹魏之风了麽...
他不是那种人。
「人家只是从运动员的角度出发，来帮我提高一下。」
余东活动了一下，真的感觉自己的腰部灵活了许多。
跟被打开了一样。
「还挺神奇的...曹子涵人挺好。」
余东回想起来上一世，自己还真没特意锻链过核心力量。
大部分时间都是跟着於承飞学
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