秦心和秦婉蓉兄妹情义深重。
突然过来找张凌风，除了好奇张凌风是何许人也之外，也是受到秦婉蓉嘱托，想要看一下张凌风是否受了伤。
同时也想趁此机会敲打下张凌风，避免张凌风忘了秦婉蓉的恩情，让他努力修炼，在书院出人头地，顺利成为洲考武道生，并在东洲比赛中获得好成绩。
减轻秦婉蓉受到的惩罚等等。
所以在没有准备的情况下，秦心只能送张凌风一本秦家丹田修炼秘籍，这本秘籍，只有秦家人员才能修炼。
就算七大星系联盟，也没有权利从秦家手中拿走。
考虑到秦婉蓉启动南天门法阵，消耗一枚神光符箓救了张凌风一命，就算张凌风还没和秦家签订任何协议，在外人和秦家人眼中，张凌风都已经算是秦家的一份子。
这件事情张凌风也无法拒绝。
他已经从秦婉蓉身上薅到了三万多点的躺平值，又被秦婉蓉救了一命，如果继续拒绝的话，那就不礼貌了。
和躺不躺平可没有关系。
外人也会说他忘恩负义，不识好歹。
张凌风内心也明白这点，自打知道是秦婉蓉擅自启动南天门法阵救他后，他心里面就下定决心，无论如何都要回报秦婉蓉恩情，绝不辜负对方，让对方寒心。
“开辟丹田的关键，在于先凝聚八层法相，皮肉筋骨脏腑气神八层法相，一共八道回应，我给你的秘籍中，有找到这八道回应，让它们产生一致颤动频率的方法，你可以以此凝聚法相，尝试开辟丹田。
我现在要教你的，是如何通过丹田秘籍，寻找到你需要的回应，并在开辟丹田之后，如何打好丹田基础，不至于让其崩溃掉，又如何包容气旋，形成真正意义上方的丹田气海。”
秦心一脸认真道。
张凌风点着头，听听而已，不费劲，没事的。
“在开辟丹田之前，你必须先明白，血脉和心灵乃至精神念力，这三股力量和法相以及丹田之间的关系。
为何精神念力和心灵力量，能够在孕育灵根后，提升灵根的等级和品质，血脉之力一次次蜕变，到了最后又有什么作用等等。”
为了秦婉蓉，秦心掏心掏肺，几乎是逐字逐句为张凌风讲解丹田秘籍中的内容，将法相和血脉，乃至精神念力和心灵力量等，掰开揉碎，仔细为张凌风讲解其中的不同和相同之处。
张凌风控制不住竖起耳朵倾听。
躺平时不内卷不拼搏
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