对于足球运动员来说，力量对抗和灵活是成反比的。
也就是说，你力量对抗越强，灵活性就一定会越差。
不说别的，皇马的C罗，在曼联的时候，快速提升了身体力量对抗，适应了英超。
代价是什么？
就是C罗从原来那个花里胡哨的小小罗，变成了现在简练直接的C罗。
很多原来他所擅长的技术动作，细腻的脚下技术和球感，现在都不复存在了。
为什么？
因为增肌就一定会拖慢速度，影响灵活性。
【根基】提升的是肌肉密度。
那是不是就意味着，王硕根本不需要拥有那么多的肌肉，就能够达到别人增肌后的效果？
如果是这样，那他的速度和灵活性是不是就能得到保证？
这不就是无数职业球员都梦寐以求的，加强身体力量和对抗，又不失灵活性？
更重要的是，肌肉线条更匀称，身体轮廓就更精干，这对本身就挺看重自身颜值，准备老了之后靠脸吃饭的王硕来说，真的相当不错！
不信？
去看看那些职业球员的大腿。
为了加强力量，哪一个球员的大腿不是练得五大三粗的？
这一点都不好看，好吗？
想明白了这一层，王硕突然就觉得，【根基】简直就是为自己量身打造的！
太特么厉害了！
它在提升肌肉力量和对抗的同时，又保留了王硕的速度和灵活性。
有没有缺点？
当然有，那就是肌肉得靠自己练。
但请问，这对王硕这样的卷王来说，是个问题吗？
“我得发！”
王硕整个人都兴奋了。
……
“天还没亮，外面又这么冷，你这么早就要出去训练？”
王硕急不可耐地从床上下来，莉娜·格尔克就醒了过来。
当她拉着被子盖住身体，却任由粉嫩的香肩暴露在空气中时，王硕见了，真有一种想要把她重新压回到床上去的冲动。
但他最终还是忍住了。
节制！
一定要节制！
咱可是要拿欧洲金球奖的男人！
“下半程要开始了，我得提前做好准备。”王硕笑着说。
等到他去洗手间里洗漱出来时，却发现莉娜·格尔克已经穿好了一身运动服。
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