入窍境是窍穴通灵气，三百六十五穴也好，四百零九穴也罢，炼气境是经脉通灵气。
炼气境以下通灵气、吸灵气，存储的灵气量有限。
而筑基之所以称之为涅槃，则是周身通气、吸气形成稳固闭环的基础上还要存储大量的灵气，随时可以转化为灵力，能够源源不断地输出全身的法力。
筑基就是在身体之内开一处空间小世界，做为全身灵力的源泉，成为修仙的成长根基，真正有别于凡人，所以称之为涅槃，等同于重生。
这处空间开在脐下三寸之地的丹田之内，也称为丹田或者丹田气海，其实刚刚筑基的时候也就是开了一道缝隙而已，但就是这一道缝隙的开辟就有了仙凡之别，这道缝隙能存储的灵气量是炼气境修士的千百倍之多。
随着筑基修士的修为境界提升，这道气海缝隙会越来越大，存储的灵气量更是倍增。
实力也就会随着大幅提升。
筑基是开辟丹田气海的过程，整个筑基境就是打造、巩固、完善丹田气海的阶段。
无汗青已经了解了所有的筑基理论，调整好了精气神之后进入闭关状态，引导周身的灵气汇聚于丹田之地，不断地对其冲击和锤炼。
这个过程既要小心谨慎，控制好力度和时机，还要忍受那难以忍受的痛楚，不使用筑基灵物辅助，获得的感悟和全身心的淬炼更加深刻。
无汗青做为天灵根还好，远比一般人感觉更加灵敏，能够掌控涅槃整个过程，否则很有可能因为失控而破坏修仙的根源甚至是直接死亡。
随着时间一点点过去，丹田之处已经有了变化，无汗青集中起百倍的精力，向前步步为营。
全身每一个毛孔和窍穴都在呼吸灵气，经脉中灵气更是川流不息，压力也是越来愈大，冲击丹田的力度不断提升。
十四日之后无汗青已经开始流汗，而且有黑色杂质跟着排出，发出腥臭的气味，越来越浓。
虽然筑基涅槃对于天灵根修士来说没有瓶颈可言，然而这个过程丝毫不简单也不容易，需要付出极限的努力，承受极限的痛楚。
烈火山上已经出现了筑基异象，苏珍筑基到了最后一步，万无一和刘清明站在烈火堂的大殿之巅俯视着苏珍居所方向，二人心里忐忑不安，担心炼气境大师姐苏珍筑基失败。
苏珍居所不远处是黎青姿的居所，她也在闭关筑基，只是还需要很长的一段时间。
另一个弟子郎恒也在筑基，他的红月灵水是从
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