他也是个不会挨揍的人，吃了不少亏。后来古三通传了他一身本事，他才明白，挨揍这回事，不是躲着走，是学明白了再挨。
道馆的墙上，除了那幅金刚不坏，后来又添了一行小字，是成是非自己写的：挨揍是常事，受伤是选择。心里稳了，揍就揍了，伤不着。
有学生问他，这行字是什么意思。
成是非说，就是告诉你，人生在世，谁都难免挨几顿揍。可挨揍之后受不受伤，是你自己能选的。
心稳的人，揍挨了，人没事。心慌的人，还没挨着揍，自己先乱了。
你们学这门本事，学的不是怎么不挨揍，是怎么挨了揍还不受伤。这个，比躲着走难，也比躲着走有用。
道馆后来开了很多年。成是非从壮年教到老年，从黑发教到白发。
他教过的人，有的去了很远的地方，有的留在了鼎原城。
没有人记得他当年是皇宫侍卫长，可很多人都记得，有一个开道馆的老头，教人挨揍不受伤，说心稳了，什么都不怕。
他老了以后，教不动了，就坐在道馆门口，看学生们练。学生们练站桩，他就看着，偶尔喊一句，站稳了。
有人问他，老师，你教了一辈子挨揍，自己挨过最狠的一顿揍是什么。
成是非想了想，说，是我年轻时候，被人围着打了一顿。那天我躺在地上，想着完了。
后来我爬起来，发现我还能动。我就知道，只要人没趴下，揍就算挨过去了。
从那以后，我再也没怕过挨揍。
他说完，又补了一句：你们记住，挨揍不怕，怕的是趴下不起。趴下了，就真的输了。
爬起来，接着站，你就赢了。
学生们听着，都站得更直了。
成是非老了以后，话更少了，可道馆的灯，还是每天亮着。他坐在门口，看着学生们练，偶尔喊一句，站稳了。
他这一辈子，挨过揍，护过人，教过徒，到老来，守着这一间道馆，看着一代代年轻人学会把心稳住。他觉得，这一辈子，值了。
有一回，他在门口坐着，看着夕阳，忽然跟身边的学生说，我当年最怕的，不是挨揍，是觉得自己没用了。
如今才知道，一个人有没有用，不看你能打多少人，看你能护住多少人。我教你们站稳，教你们挨了揍不受伤，就是在护着你们。
护住了你们，我就还有用。
那间道馆，后来一直开着。金刚不坏精神指
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