见成效。
下午两点，太阳正烈。
训练场上，菜鸟们已经列队完毕。
常宁也准时到达，背囊依然在背上。
“下午的训练项目：武装泅渡。”高中队说，“地点：后山水库。距离：1500米。时间要求：1小时。常宁，你的距离2500米。”
“是！”常宁回答。
队伍向水库进发，山路崎岖，背着沉重的装备走起来很吃力。
菜鸟们一个个气喘吁吁，常宁却步伐稳健，他的体能基础比菜鸟们好太多了。
到达水库，高中队下令：“准备下水！”
常宁和菜鸟们开始做热身活动，热身不到位容易在水里抽筋。
“下水！”
扑通、扑通……
菜鸟们一个个跳进水里。
常宁也跳了进去，冰冷的水让他精神一振。
武装泅渡开始了。
70公斤的负重在水里的阻力非常大，常宁每划一次水都要用尽全力。
游到一半时，有几个菜鸟开始掉队。
高中队在岸上拿着喇叭喊：“掉队的，晚上加练五公里越野！”
这话刺激了菜鸟们，掉队的拼命往前游。
常宁的情况也不乐观，70公斤的负重在水里的阻力超乎想象。
他的手臂开始酸痛，呼吸开始急促。
最后五百米，是最艰难的。
体力已经耗尽，每一次划水都像是在和自己的身体对抗，仿佛下一秒就要沉入水底。
他一点一点向前游。
终点到了。
他爬上岸，瘫倒在地。
菜鸟们也陆续上岸，一个个累得东倒西歪。
高中队走过来，看了看表：“常宁，57分钟。其他人，最快的1小时08分，最慢的1小时25分。”
他顿了顿，看向菜鸟们：“常宁的负重是你们的两倍多，所用的时间比你们都快。这就是差距，不想被甩得太远，就给我往死里练！”
菜鸟们看着常宁，眼神复杂。
跟这样的怪物比，他们何德何能啊。
常宁坐起来，喘着气说：“没什么，多练练就好了。”
特种兵的训练就是这样，没有捷径，只有汗水。
接下来的几天，常宁的恢复性训练和菜鸟训练同步进行。
这种对比，刺激了菜鸟们的斗志。
“
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