。”
“嗯？”
季宴礼抬眸看了一眼悬空的“秋千”，“拿这个锻炼？”
“是。”
见季宴礼不解，沈倾便狗腿的解释道，“用这个做引体向上，长此以往，可以增加臂膀的力量。”
“你倒是勤快。”
沈倾眉眼弯了弯，“我只是想早日强大起来，好为三爷分忧。”
季宴礼顿时笑了，“你倒是有心。”
也不知道信了没有。
树枝上悬挂的单杠下面，还有堆积起来的沙袋和木桩子。
季宴礼大概是觉得新奇，走过去挨着看了一遍，又拿脚踢了踢沙袋。
似乎很感兴趣。
没等季宴礼出口询问，沈倾便赶紧上前解释，“三爷，这个是沙袋，用来负重跑步的。跑步的时候绑在腿上和手上，可以增加脚力和臂力，锻炼起来事半功倍。
这个木桩是用来练习对打的，我平日里没事，偶尔会练练。”
62616531
墨酒临安提醒您：看完记得收藏【祭司书院】 www.jsshengmin.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.jsshengmin.com，随时随地都可以畅阅无阻...