极夜终于结束了。
那一天，林晚正在食堂里吃午饭，忽然听到外面传来一阵喧哗声。她放下碗筷，走出去，看到几个队友站在雪地上，指着东南方向的天际线，脸上带着激动的表情。她顺着他们的目光望去——在地平线的尽头，出现了一抹微弱的橘红色光芒。那是太阳的第一缕光，穿透了长达三个月的黑暗，重新照耀在这片白色的大陆上。
有人欢呼起来，有人拥抱在一起，有人甚至流下了眼泪。林晚站在人群中，望着那抹光，没有欢呼，没有流泪，只是静静地站着。她的心中涌起一种复杂的情绪——不是喜悦，不是激动，而是一种更深沉的、难以言说的感受。像是一个在黑暗中待了太久的人，忽然看到光时，首先感到的不是温暖，而是一种刺痛。
太阳一点一点地升起来了。先是橘红色，然后是金黄色，然后是耀眼的白色。阳光洒在冰原上，反射出刺眼的光芒，让人不由得眯起眼睛。林晚站在那里，任由阳光照在脸上，感受着那久违的温度。她的睫毛上结的霜在阳光下融化，变成细小的水珠，顺着脸颊滑落。
极昼开始了。
与极夜相比，极昼是另一种形式的极端。太阳不再落下，而是沿着地平线缓慢地旋转，二十四小时都在天上。白天变成了永恒的光明，没有黄昏，没有夜晚，没有星星。窗帘必须拉得严严实实，否则根本无法入睡。生物钟被打乱了，身体不知道该什么时候休息，什么时候醒来。有些人会出现失眠、焦虑、食欲不振等症状，被称作“极昼综合症”。
林晚也经历了这样的阶段。在最初的几天里，她几乎无法入睡。即使拉上窗帘，她依然能感觉到外面的光，那种无处不在的、永不消退的光，让她的大脑无法进入深度休息状态。她躺在床上，闭上眼睛，却感到自己像是被浸泡在一片发光的液体中，无处可逃。
她开始调整自己的作息。她给自己制定了严格的时间表——晚上十点拉上窗帘，戴上眼罩，服用一片褪黑素，强迫自己躺下。早上六点起床，不管睡没睡好，都要起来。白天尽量让自己忙碌起来，消耗体力，让自己在晚上更容易入睡。这个方法逐渐起了作用。一周后，她的生物钟终于适应了极昼的节奏。
但比身体上的适应更难的，是心理上的适应。
极昼的光明，并没有驱散她内心的孤独感。相反，那种永恒的光明，让孤独变得更加无处藏身。在极夜中，黑暗像一层保护罩，将她的孤独包裹起来，让她可以躲在里面，与自己的情绪和平共处。但在极昼中，
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