」
沃黑因点头，让他翻转过来，膝盖摺叠，用手掌压着大腿後侧的膕绳肌，另一只手压着小腿。
「跟我对抗！」
陈少杰摺叠小腿进行对抗，大腿後侧的肌肉好似有电流流过一般，酸麻酸麻。
「侧躺！」
等陈少杰侧躺之後，沃黑因上侧的腿摺叠起来，用手肘压住屁股上的肌肉。
「麻了！麻了！」
陈少杰呜嗷乱喊不停。
「初步诊断，大腿以及臀部肌肉过载，柔韧性不足。」沃黑因看着陈少杰；「你是不是做很多急停急转的技术动作？」
陈少杰立马点头；「没错！」
「那就是了，踏步寻求稳定的时候，膕绳肌会起到平衡作用，但由於柔韧性不够，大部分压力都由大腿前侧的股二头肌以及膝盖代偿，你以前是不是不认真做拉伸？」
沃黑因询问。
「有吗？」陈少杰尴尬。
魏来点头；「他确实很会糊弄拉伸环节，我们都叫他千年老髋。」
沃黑因；「老板，具体还要看最终的数据，他这个情况，可以先制定短期一周的柔韧性训练看看效果，按照效果具体进行调整。」
魏来；「好吧，你来帮他改善一下，这段时间他都会住我那里。」
「好的！」沃黑因摘下手套；「那我们下班了？等检查结果出来之後，在进行具体的训练。」
「好！」
魏来言简意赅。
陈少杰摆手：「谢谢啊！」
沃黑因微笑：「客气了！这是我的工作。」
望着沃黑因离开，陈少杰感慨道；「专业就是不一样啊，这连我平时的技术动作都能诊断出来。」
「真金白银换来的。」魏来翻白眼；「你真当他们吃乾饭的。」
晚间时分，陈少杰下厨，抄了一些家常菜。
不得不说，这家伙的厨艺还是不错的。
迭戈.鲁马吃完饭就上楼了，没有打扰魏来两人叙旧。
「他好像不爱说话！」
陈少杰指了指楼梯。
魏来：「也不是不爱说话，就是不跟陌生人说话，混熟了还是很开朗的。」
陈少杰点点头，他拿起水杯：「老魏，以水代酒，我敬你一杯，这次还有以前的事情多谢了。
，望着陈少杰认真的表情，魏来笑着举杯。
「这就见外了！」
「
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