…”
凌辰的意念在脑海中构建出一个虚幻的身影，开始一招一式地演练。
直拳，勾拳，摆拳。
步法，身法，呼吸法。
虽然只是最基础的拳法，但在凌辰的推演下，却隐隐有了某种玄妙的韵律。那是将至尊武学的理念，融入基础招式中产生的质变。
时间在推演中流逝。
窗外，天色渐渐泛白。
鸡鸣声从远处传来。
新的一天开始了。
凌辰睁开眼睛，眼中没有丝毫疲惫，反而精光内蕴。
一夜未睡，但他的精神却比昨天好了许多。手太阴肺经打通三分之一带来的好处正在显现，身体的恢复能力增强了。
他站起身，活动了一下筋骨。
关节发出“噼啪”的轻响，虽然依旧虚弱，但那种随时会散架的感觉已经减轻了不少。
“该干活了。”
凌辰推开柴房门，清晨的冷风扑面而来。
空气中带着草木的清新气息，还有远处厨房飘来的炊烟味道。杂役区已经开始忙碌，仆役们打着哈欠，提着水桶，开始一天的劳作。
凌辰拿起墙角的扁担和水桶，朝着水井走去。
路上，他遇到了几个仆役。
没有人跟他打招呼。
所有人都用漠然或轻蔑的眼神扫过他，然后匆匆离开。在这个实力为尊的世界，一个无法修炼的“废柴”，连被正视的资格都没有。
凌辰面色平静，仿佛没有看到那些目光。
前世的他，早已习惯了站在巅峰，受万人仰望。而今生的他，也必将重新登临绝顶。
这些蝼蚁的目光，何必在意？
他走到水井边，开始打水。
一桶，两桶，三桶……
扁担压在肩上，沉重的力道让刚刚有所恢复的身体再次感到吃力。但凌辰咬紧牙关，稳步前行。
每一步，都在调整呼吸。
每一次起伏，都在尝试调动那丝微弱的混沌之气。
虽然还无法用于战斗，但用于减轻身体负担，却勉强可行。
“呼吸要深，要缓。”
“力从脚起，传于腰，散于肩。”
“水桶的晃动有规律，可以利用这个规律节省力气……”
凌辰将前世的经验融入最基础的挑水工作中。
一开始还很生疏，但三趟之后，他已经掌握了技巧。挑
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