以往那些修士修炼，需要引气入体，在丹田中凝聚灵气，转化为自身修为，灵根越好，引气的速度越快，修炼效率越高。而林天，无需凝聚灵气，只需靠着妙噬诀的本能吞噬，黑石便会自动将灵气炼化为精纯能量，反哺肉身，助力炼体诀的修炼。
这种修炼方式，看似绕了弯路，实则另辟蹊径，炼体诀修炼的是肉身，肉身越强，经脉便越宽阔，能容纳的能量便越多，日后若是有机缘踏入练气境，根基也会比普通修士扎实百倍。
林天心中大喜，索性在路边找了一块干净的青石，盘膝而坐，专心运转吐纳诀，感受着妙噬诀的常态吞噬。天地间的灵气如同涓涓细流，源源不断地涌入他的体内，被黑石吞噬、炼化，再转化为精纯的能量，游走于四肢百骸，打磨着他的皮肤和骨骼。
他能清晰地感觉到，自己的炼皮境修为正在缓缓提升，肉身的力量也在一点点增强，这种清晰的进步感，是他三年来从未有过的，让他心中充满了干劲。
不知过了多久，林天缓缓收功，睁开眼睛时，天色已经擦黑，山间的晚风带着一丝凉意，吹在身上却让他精神一振。仅仅一个下午的吐纳，他的炼皮境便稳固在了初期，体内的能量也比之前更加凝实，若是此刻再遇上张涛之流，只需一根手指，便能将其打翻在地。
林天站起身，拍了拍身上的尘土，朝着山洞走去。此刻的他，心中再也没有了往日的迷茫和自卑，取而代之的是满满的自信和期待。他知道，自己的修炼之路，才刚刚开始，炼体诀共有九层，妙噬诀更是深不可测，只要他潜心修炼，终有一天，能站在这武魔界的巅峰。
回到山洞，林天简单吃了点干粮，便开始继续修炼炼体诀。炼皮境的修炼，除了靠能量打磨，还需要不断地用外力击打，让皮肤在疼痛中变得更加坚韧。林天找来一根手臂粗的木棍，对着自己的四肢、胸膛、后背，一次次狠狠砸下。
木棍落在身上，发出 “嘭嘭” 的闷响，若是换做往日，这般击打早已让他皮开肉绽，可如今炼皮境的皮肤，却只让他感觉到一阵阵酸胀的疼痛，没有丝毫伤口。每一次击打，体内的精纯能量便会朝着被击打处汇聚，修复着肌肉的细微损伤，同时让皮肤变得更加坚韧。
山洞中，沉闷的击打声一夜未停，直到天快亮时，林天才停下手，浑身的肌肉酸胀难忍，却让他感觉到一种酣畅淋漓的痛快。他的炼皮境，在这一夜的外力打磨下，成功突破到了中期。
接下来的几日，林天过上了规律而枯燥的修炼生活。
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